Anda barangkali tidak asing lagi dengan tanaman ini. Kandungan tanamanan ini mungkin sering Anda jumpai pada minuman berenergi. Tanaman herbal ini dipercaya dapat memberikan tenaga bagi yang mengonsumsinya.
Di Korea, ginseng sangat populer sebagai herbal yang untuk menjaga daya tahan tubuh, menambah energi, dan mengatasi berbagai macam penyakit. Tanaman ini kerap ditemukan di negara-negara Asia, seperti China dan Korea. Bahkan di Korea, ginseng merah menjadi salah satu tanaman dengan harga yang sangat mahal karena kualitasnya yang tinggi
Manfaat ginseng bagi kesehatan, meliputi meningkatkan imunitas tubuh, menambah energi, mengurangi rasa kelelahan, mengurangi stres, menjaga kesehatan jantung, memperlancar haid, meningkatkan fungsi otak, mengurangi kerontokan dan merangsang pertumbuhan rambut baru.
Manfaat ginseng untuk kesehatan kulit
Tahukan Anda bahwa ginseng tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, tetapi secara spesifik juga bermanfaat untuk kecantikan kulit. Berikut ini beberapa manfaat ginseng untuk kesehatan kulit Anda.
1. Mencerahkan kulit
Manfaat ginseng untuk mencerahkan kulit telah diteliti oleh ilmuwan dengan melibatkan 23 partisipan dimana partisipan menunjukkan kulit yang lebih cerah setelah menggunakan krim ginseng hitam fermentasi dua kali sehari selama delapan minggu. Apabila Anda ingin memperoleh kulit yang cerah, Anda dapat mempertimbangkan alternatif penggunaan produk dengan kandungan ginseng di dalamnya.
2. Menghindari timbulnya jerawat
Apabila Anda ingin menghindari tumbuhnya jerawat pada kulit Anda. Penelitian yang dilakukan oleh Chen dan Phillip (2018) pada kasus wanita Asia 60 tahun yang mengalami jerawat papula, berhasil sembuh setelah mengonsumsi ginseng. Sifat antiinflamatori yang dimiliki oleh ginseng akan sangat membantu Anda yang memiliki kulit sensitif dan kulit berjerawat.
3. Sebagai anti aging
Ginseng memiliki senyawa, yaitu ginsenosides yang terdiri dari ginsenosides mayor sedangkan ginsenosides minor. Penelitian menemukan bahwa Ginsenosides Rb1 menunjukkan aktivitas anti aging atau mencegah penuaan dini dengan cara meningkatkan produksi kolagen dan menekan apoptosis. Ginseng juga kaya akan phytonutrient yang berfungsi dalam menstimulasi sistem metabolisme kulit. Penelitian lain juga membuktikan bahwa jenis panax ginseng dapat mencegah penuaan dini. Ginseng merah yang difermentasi diyakini dapat lebih efektif dalam mengurangi kerutan dan pemutihan dibandingkan dengan ginseng merah yang tidak difermentasi. Hal ini karena disebabkan oleh peningkatan sintesis prokolagen tipe I.
4. Mengontrol produksi minyak berlebih dan kulit kering
Ginseng mengandung saponin yang berfungsi sebagai pengontrol minyak pada kulit. Selain cocok untuk Anda yang memiliki kulit berminyak, menggunakan ginseng juga baik untuk mengatasi kulit kering. Hal ini karena ginseng memiliki kandungan antioksidan dan sifat retensi kelembapan yang mungkin dapat mengatasi permasalahan kulit kering Anda.
5. Menjaga elastisitas kulit
Ginseng memiliki kandungan vitamin D dan B12 yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi dan oksigen serta mendorong produksi kolagen. Salah satu manfaat kolagen dalam kulit adalah dapat menjaga elastisitas kulit. Maka dari itu, Anda dapat mengonsumsi ginseng untuk mendapatkan kulit yang lebih elastis.
